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是的，土豆可以直接用来制作面膜。土豆含有丰富的维生素和抗氧化剂，能够帮助改善肌肤问题。以下是一个简单的土豆面膜制作方法： 1. 将一个中等大小的土豆切成均匀薄片。 2. 将土豆片放入搅拌机中，加入少量水搅拌成泥状。 3. 将土豆泥涂抹在脸部，避开眼睛和嘴巴周围。 4. 等待15-20分钟，直到土豆泥干燥。 5. 用温水洗去面膜，然后轻拍脸部干燥。 这款土豆面膜可以使肌肤光滑柔软，缩小毛孔，并减少黑眼圈和疲劳迹象。但值得注意的是，使用前最好先进行皮肤测试，以确保没有对土豆过敏。

在这个过程中，尤其应避免过于着急，甚至出现比如摄入大量的糖份、甜食，摄入大量油炸的、辛辣刺激的食物，反而造成更不好的结果。，自贡市第一人民医院呼吸与危重症医学科《医院MDT叙事文化提升医患双满意》、医患关系科（优质服务科）《做有温度的医者建有情怀的医院》两个案例经过层层选拔，最终荣获全国总决赛“卓越案例”奖。

持续改善就医体验，提升群众获得感。，（津云新闻编辑刘颖）

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而从文学的角度看自己，我在煤矿里走的每一步又都是必然的。，当然，在那次比赛中，他展现出了很大的勇气。

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